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Heut ist ein guter Tag. Nach 3 Wochen Urlaub kommt endlich mein Ehemann nach Hause! <3 Habe in der Zeit über 5 Kilo runter, er weiß davon nix. Noch nicht. :)
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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716 kcal
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Fett: 18,64g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 61,79g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Rapskernöl, Knorr Bouillon mit Rind, Karotten, Knollensellerie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
wie? er ist ohne dir im Urlaub?
04 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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@nöhöhöhö ja, weil seine Schwester in Südamerika geheiratet hat. Und unser Kind ist noch nicht geimpft (und ist Herzpatient). Daher hat es diesmal leider nicht geklappt, dass wir zusammen fliegen. :')
04 Sep 21 vom Mitglied: Henryetha
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04 Sep 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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