Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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148,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2786 kcal
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Fett: 95,59g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 342,96g.
Frühstück: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenmischbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei. Abendessen: Leerdammer Leger, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Edeka Geflügelsalami, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Wasa Roggen Dünn, Exquisa Quark Genuss Kokos, Cocktailtomaten, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Geflügelsalami, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Edeka Geflügelsalami, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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