Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1138 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 94,85g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Original. Mittagessen: Peach, Gatorade Whey Protein Powder Vanilla. Abendessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar, Almonds, Valued Naturals Natural Cashews, America's Choice Natural Walnuts, Great Value 4% Cottage Cheese, Peach. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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