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67,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1389 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Blaubeeren, Seitenbacher Carbs 19.0, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Harry Eiweißbrot, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Mittagessen: Callow's Seasalt Caramel. Abendessen: Duc De Coeur Früchte-Crumble, Real Tafel-Meerrettich, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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