Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2724 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 171,60g | Kohlh: 353,09g.
Frühstück: Banane, Erdbeeren, Grandiso Puddingpulver, Myprotein Impact Whey Isolate, Freshona Blumenkohl Gefroren , Myprotein Rolled Oats. Mittagessen: Leerdammer Leger, Pellkartoffeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Goldähren Hamburger Brötchen XXL. Abendessen: Aldi Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Cigkoftem Lavas Ekmek, Cigköfte/M, Corny Free Joghurt, Heidelbeeren, Ja! Butter-Toastbrot, Monte Nativo Kakao , Aldi Eier aus Bodenhaltung, Eifix Eiklar. mehr...
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konstantes Gewicht
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