Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1904 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 238,40g.
Frühstück: Nordholmer Bratherings Filets, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Sauerkraut, Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffelbrei. Abendessen: Banane, Nu3 Oat Energy Bar. Snacks/Sonstiges: Roobar Inca Berry, Aldi Trauben Kernlos, Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour, Apfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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