Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2780 kcal
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Fett: 100,63g | Eiw: 154,87g | Kohlh: 313,92g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Blaubeeren, REWE Gefrorene Himbeeren, Grandiso Puddingpulver, Zucchini, Myprotein Rolled Oats. Mittagessen: Sriracha-Sauce, Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tiroler Gröstl. Snacks/Sonstiges: Cigköfte/M, Bussy Mix Ice Pops, Sunquick Creamy Vanilla, Corny Free Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Salatgurke, Tomaten, Baktat Kichererbsen, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet Roulade. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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