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sedakaya44
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02 Sep 21
sedakaya44's Notizen, 02 Sep 21
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🤔😅
72,2 kg
Bisher verloren:
15,6 kg
.
Still to go:
2,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 September 2021:
1336 kcal
Fett: 59,67g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 170,64g.
Mittagessen:
Pogaca.
Abendessen:
Wassermelone.
Snacks/Sonstiges:
Clarky's Salzstangen.
mehr...
1771 kcal
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche
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