Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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2255 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 262,58g.
Frühstück: Зефир, Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Джаззи Конфеты, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Стандарт Хлеб Дарницкий. Abendessen: Зефир, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Кофе, Сельдь Соленая, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Джаззи Конфеты, Зеленый Чай. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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