Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1216 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 33,98g.
Frühstück: Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. Mittagessen: Kiwi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Suplanatural Colágeno Collacel, Almeirão, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Alho. Abendessen: Pepino Japonês, Pamplona Pernil Temperado, Cenouras, Repolho, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco, Alho. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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