Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1474 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Rührei, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Thomy Remoulade, Getoastetes Weißbrot, Kirschtomaten, Krüger Kaffeeweißer. Mittagessen: MinusL Joghurt Mild, Johannisbeeren, Rinatura Bio Dinkelflocken, MinusL Fruchtjoghurt Himbeere, Bahlsen Mamorkuchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Tomaten Ricotta Pasta Sauce, Nudeln, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dara1511's Gewichtsverlauf
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