dara1511's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 14: 895 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,15g
 
30,47g
 
105,75g
- -
Mo 13: 1021 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,90g
 
40,62g
 
100,56g
- -
So 12: 1451 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,26g
 
66,00g
 
119,59g
- -
Sa 11: 712 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,77g
 
32,31g
 
72,83g
- -
Fr 10: 1111 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
44,54g
 
129,75g
- -
Do 9: 402 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
15,85g
 
40,78g
- -
Mi 8: 611 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
19,52g
 
74,76g
- -
Di 7: 679 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
27,00g
 
75,55g
- -
So 5: 816 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
40,96g
 
102,23g
- -
Sa 4: 467 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
24,58g
 
35,01g
- -
April 2024
Di 30: 1085 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,81g
 
47,72g
 
88,85g
- -
Sa 27: 686 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
24,45g
 
72,35g
- -
Do 25: 319 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
14,62g
 
43,08g
- -
Mi 24: 457 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
23,50g
 
59,85g
- -
Mo 22: 745 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
32,41g
 
87,14g
- -
So 21: 1141 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
47,46g
 
124,80g
- -
Fr 19: 1044 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
51,55g
 
126,12g
- -
Di 16: 1066 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
56,61g
 
109,88g
- -
Mo 15: 732 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
43,58g
 
87,76g
- -
So 14: 1082 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,43g
 
50,06g
 
97,25g
- -
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