Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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978 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Maribel Orangen Marmelade, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Mittagessen: Knorr Fix Nudel-Schinken Gratin , Leinöl, Lidl Speisequark Magerstufe . Abendessen: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Gurke (mit Schale), Lidl Kürbiskernbrot. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RosaFuchs's Gewichtsverlauf
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