Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 129,91g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 237,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Brötchen, Rama Margarine, Nutella Nutella. Mittagessen: Spreewaldhof Schlachtekraut, Kartoffelpüree, Penne, Maggi Klare Brühe, Schweinefleisch, Magnum Classic Mini. Abendessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Mcflurry Vanille Knusper, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Salzbrezeln, Rewe Eukalyptus-Menthol Bonbons. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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