Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Xucker no Bake Zitronen torte, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Radeberger Premium Lachsschinken, Rolffes Pfefferschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Gefüllte Paprikaschoten klassisch. Abendessen: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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