Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Real Quality Baguette Salami, Gekochtes Ei, Marmelade, Weizenbrötchen, Latte Macchiato, Zucker, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Garnelen, Aldi Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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