Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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141,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Fettreduzierter Cappuccino, Steinhaus Mein Schweinebraten. Abendessen: Purland Schweinefilet, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml), Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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