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Es tut SO gut, nach 6 Tagen wieder einen Sprung nach unten zu sehen 😍
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85,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 72,85g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 227,38g.
Frühstück: Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Landbäckerei Roggenmischbrot, Lidl Mango, Belbake Backkakao, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Alpro Bio Kokosnuss. Mittagessen: Champignons, Zwiebeln, Alpro Cooking Light, Barilla Fusilli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Lidl Salatgurke. Abendessen: Gut Bartenhof Mini Cabanossi mit Käse, Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei, Aldi Paprika, Lidl Salatgurke, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Aldi Flatbread Sandwich. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse.... und noch so einen ordentlichen Hopser 👍👍👍
31 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Richtig, das wäre dann der nächste Wunsch und dann hätte ich auch schon fast die 15kg Marke erreicht 😍
31 Aug 21 vom Mitglied: Ponyhof13
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Wow that’s impressive - good stuff!
07 Sep 21 vom Mitglied: imr4nkhan
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08 Sep 21 vom Mitglied: Ponyhof13
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Ponyhof13's Gewichtsverlauf
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