Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 76,43g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane. Mittagessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ravioli mit Käsefüllung. Abendessen: Heidelbeerenmarmelade, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, MSDM Pazifischer Kabeljau Jerky, Gut Bartenhof Delikatess Wacholderbauch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Kekse, Merci Petits Herbe Sahne. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen 😊☕️✌🏻🌺☕️Komm gut in den Tag!
31 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiva1705's Gewichtsverlauf
|