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Da war mir der Hauch von nichts doch lieber 🙈 …ETB aber nicht mal annähernd erreicht und gestern viel Wasser getrunken. Führe es mal darauf zurück
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151,7 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 58,82g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Myprotein The Whey, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic, Edeka Pfifferlinge, BioBio Roastbeef, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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