Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 102,91g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 225,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Glück Erdbeermarmelade, Butter, Goldähren Landbrot, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Schweinebauchscheiben , Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Apfel, REWE Sushi Box Edogawa. Abendessen: Egle Fischtopf mit Gemüse, Kirschtomaten, Eat Happy Gebratene Nudeln Hühnchen, Banane. Snacks/Sonstiges: Roobar Inca Berry, Bienenstich. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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