Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse, Schmitz Gekochter Schinken, Getoastetes Weißbrot, Daggi Verschiedenes, Olivenöl, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Mittagessen: Bahlsen Mamorkuchen , MinusL Fruchtjoghurt Himbeere, Rinatura Bio Dinkelflocken, Johannisbeeren, MinusL Joghurt Mild. Abendessen: Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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konstantes Gewicht
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dara1511's Gewichtsverlauf
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