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wünsche einen schönen Sonntag 😊
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95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 23,98g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Real Quality Milch 0,3%, Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Petersilie, Kania Ras El Hanout, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gouda oder Edamer, Arla Skyr Natur, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Aldi Lammfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Sonntag 🙋♀️
29 Aug 21 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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