Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 93,52g.
Mittagessen: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. Abendessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dattel, Aprikosen, Getrocknete Pflaumen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Alnatura Weizenkleie, Ja! Kokosraspeln, Ja! Gemahlene Mandeln, Chia-Samen, Leinsamen, Banane, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Gaanz vorsichtig und leise 👀 Die 7 scheint ganz scheu zu sein 👀👀👀
29 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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29 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Es ist immer noch kalt... Bin gerade von der Arbeit gekommen, habe nicht wirklich Hunger, aber gefühlt den Schwarzen Loch im Magen 👀👀👀 Muss aufpassen beim Abendessen 🙈
29 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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