Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 60,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 173,01g.
Frühstück: Spinat, Eiklar, Mandelmilch, DM Bio Kichererbsenmehl, DM Bio Buchweizen Vollkorn Mehl, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Brie (Käse), Möhren, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, DM Bio Dinkelwaffeln, Kaffee mit Milch, Omelett. Mittagessen: Snickers Riegel, Mettwurst. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leomaja45's Gewichtsverlauf
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