Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 92,97g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 347,43g.
Frühstück: Nu3 Oat Energy Bar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Egle Edel-Frucht Himbeere, Select Horeca Emmentaler, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Dreistern Pulled Turkey, Aldi Knoblauchbaguette. Abendessen: Apfel, Beste Ernte Sandwich Gurken , Banane, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdbeer Banane Traube Smoothie, Viboo Pink Drink, Beste Ernte Sandwich Gurken , Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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