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Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 193,52g.
Frühstück: Egle Amaranth Vollkorn Müsli, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aprikosen, Kaffee, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Oregano, Thymian, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Tomaten, Zucker, Gefro Bio Klare Brühe, Al Amier Harissa, Patros Feta Leicht, Knoblauch, Basilikum. Abendessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Milram Rahmkäse , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Sauerkirsche, Coca-Cola Coca-Cola Light, Schlagsahne (Geschlagen), Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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