Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3201 kcal
|
Fett: 127,52g | Eiw: 160,98g | Kohlh: 364,98g.
Frühstück: Banane, Scitec Nutrition Whey Protein, Grandiso Puddingpulver, Blumenkohl, Myprotein Rolled Oats. Mittagessen: Sriracha-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kraft Miracle Whip Balance, Norma Thunfisch in Eigenem Saft . Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Sarma, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Corny Free Joghurt, Sarma. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|