Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2014
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142,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Mittagessen: Banane, Äpfel, Fettreduzierter Cappuccino. Abendessen: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml), Beck's Bier (500 ml). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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