Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2014
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85 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 209,16g.
Frühstück: Sekt, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Brötchen, miree Französische Kräuter. Abendessen: Die Rostocker Mini Knacker, miree Französische Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Sugarland Wilde Maus, Kaba Vanille, Milka Kakao, Amanie Milch & Schoko Keks, Saladinettes Babykarotten, Normaler Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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