Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 46,45g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Abendessen: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, shrimp, cooked. Snacks/Sonstiges: Food Lion Imitation Crab Meat, Blueberries, Sweet Smiles butterscotch discs. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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