Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 75,47g | Eiw: 208,78g | Kohlh: 381,03g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Stracciatella, Heidelbeeren, Grandiso Puddingpulver, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, Myprotein Rolled Oats, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Eatlean Protein Cheese, Rote Paprika, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Mittagessen: Myprotein 6 Layer Chocolate Sundae, Ja! Apfelmus, Roberto Tramezzino. Abendessen: Dolma, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Sunquick Creamy Vanilla, Dovgan Maisflips, Corny Free Joghurt, Donut Holes 1 Stk , K-Classic Kokosraspel , REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Costa Tiefsee Shrimps, Eifix Eiklar, Naturata Hefeflocken, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Aufstockung Kohlenhydrate, Blumenkohl. mehr...
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konstantes Gewicht
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