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Das war‘s dann mal wieder nach dem gestrigen Tag 👻
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100,6 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 148,07g | Kohlh: 58,80g.
Mittagessen: Ei, Quinoa, Dönerfleisch. Abendessen: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Géramont Cremig-Würzig, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Aug 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Weil du noch Döner 🥙 wolltest 😛😆
27 Aug 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Ja meine Döner Box war ja auch gesünder als deine😂😂😂
27 Aug 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Aha Schokoladenkuchen, Dönerbox……! 🙈
27 Aug 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Dafür steht meine Box hier noch zu 2/3 voll im Kühlschrank 😅😋
Der Schokokuchen war so pornös geil 🤤🤰🏻😂
27 Aug 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Ja manchmal tut das auch mal Not!!🤤🤤🤤🤤
27 Aug 21 vom Mitglied: Jan1977!
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27 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Wer ? Iiiiiich ? Niemals ☝🏻
27 Aug 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Aber, so kommen die berühmten Stillstände zustande!🤪
27 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Tjaaaaaa meine Herren....😀....alles hat halt seinen Preis....😂😀...Hauptsache ihr hattet Spass dabei und habt die Leckereien genossen 😀?!
27 Aug 21 vom Mitglied: Deko Tante
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DekoTante😊Jan ist weiblich!😂
27 Aug 21 vom Mitglied: veggielady!
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Schwesterherz, du musst unbedingt deinen Namen ändern….. der wirkt einfach zu Männlich, Jan 😜😂.
27 Aug 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Ah ja 😀 ....habe spontan drauf los gedadelt und Jan ist/ war für mich dann eben männlich ....😀...aber nun bin ich ja im Bilde 😉!
27 Aug 21 vom Mitglied: Deko Tante
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Mist. Jetzt bin ich aufgeflogen😂😂😂👍
27 Aug 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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