Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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134,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 217,53g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Original (Box). Mittagessen: Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Noka Nut Butter Smoothie, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Abendessen: Hummus , Pita Bread, Hy-Top Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Medjool Dates , Uno Chicago Grill Grilled Mahi-Mahi with Mango Salsa. Snacks/Sonstiges: Red Sweet Pepper, Safeway Baby Carrots . mehr...
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konstantes Gewicht
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RE1PercentRuleDotCom's Gewichtsverlauf
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