Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1894 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Weinbergpfirsich, Rote Zwiebeln, Kerrygold Cheddar Würzig, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Dulano Hinterschinken. Mittagessen: Weinbergpfirsich. Abendessen: Lima Strong Tamari, Lauch, Rote Paprika, Chilischoten, Karotten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Bamboo Garden Sesam-Öl, Aldi Putensteak, Bamboo Garden Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Söbbeke Grienkenschmied, Etorki Käse. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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