Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Low carb Schokoküsse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Alpro Not Milk 3,5%, Alpro Not Milk 1,8%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken . Mittagessen: Spiegelei, Low carb Schokoküsse, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Aldi Stremel-Lachs, Low carb xucker himbeertorte. Abendessen: Low carb Schokoküsse, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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