Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3086 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 208,33g | Kohlh: 358,67g.
Frühstück: Beste Ernte Gefrorene Himbeeren , Heidelbeeren, Grandiso Puddingpulver, ESN Tasty Whey - Vanilla , Gut & Günstig Weichweizengrieß, Myprotein Rolled Oats. Mittagessen: Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Wassermelone, Ehrmann High Protein Eis, Subway Chicken Teriyaki, Cigköfte/M, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, Horeca Tomatenmark, Baktat Kichererbsen, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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