Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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153,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 76,06g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Zwiebeln, Edeka Salatmix Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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