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Ok wenigstens gehalten na h Frustfressen gestern Abend 👍
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Kaktusfeige, Ja! Joghurt 0,1%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Miracel Whip Balance , REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Rama Cremefine 7%, Alnavit Spirelli, D'aucy Sonnenmais, Möhren, Buschbohnen, Zwiebeln. Abendessen: Cocktailtomaten, Gutfried Hähnchenbrust Mango, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bäckerkrönung Gersterbrot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ich kompensiere auch viel mit Essen. Ist falsch. Man weiß es auch, aber....... ist halt so. Versuchen wir es zu ändern 😃👍👍👍
26 Aug 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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