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Mein Training ist richtig geil. Ich bin echt dankbar, dass ich mich frei und problemlos bewegen kann
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 138,25g | Eiw: 147,10g | Kohlh: 194,13g.
Frühstück: DM Bio Erdnussmus, Erdbeermarmelade, Vollkornbrot. Mittagessen: Milbona Back Camembert, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Abendessen: Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße, Fleischkäse, Schwarzwälder Schinken, Bratwurst, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Snacks/Sonstiges: Kaufland Smoothie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wertschätzung! Wow! imponiert mir!
25 Aug 21 vom Mitglied: schupferratz
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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