Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, miree Französische Kräuter, Brötchen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: REWE Gemüsesaft. Abendessen: Esko Kochkäse mit Kümmel, Fjördens Heringsfilet in Tomaten-Creme, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Sugarland Wilde Maus, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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