Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Strauchtomaten, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Heidelbeeren, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Abendessen: Kaffee mit Milch, Crownfield Premium Müsli mit Früchten, Nüssen Und Kernen, K-Classic Kernige Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Schöfferhofer Grapefruit. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gbredow's Gewichtsverlauf
|