Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Магнит Багет Пшеничный, Кофе, Вода. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий. Abendessen: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis, Кремлина Чернослив Шоколадный, Травяной Чай. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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