Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 98,65g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Mission Low Carb Spinach Tortilla, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Egg, Olive Oil. Mittagessen: Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Baked Beans, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Olive Oil. Abendessen: Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Provolone Cheese, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Beer, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter Chocolate Crunch. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 18 Minuten, Circuit training - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isohume's Gewichtsverlauf
|