Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 73,59g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 180,95g.
Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gekochtes Ei, Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Harry Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Gutsleberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Kochschinken, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Edeka Pflaumen, Gala Äpfel, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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