Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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149,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 224,41g.
Frühstück: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Roggenmischbrot. Mittagessen: Rapsöl, Knorr Zucchini-Pfanne Toskana, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gutfried Geflügelwurst, Hofmaier Geflügelwürstchen, Edeka Geflügelsalami, Berschneider Nußschinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Roggenmischbrot, Strauchtomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Laugenstange, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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