Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 184,92g | Kohlh: 373,89g.
Frühstück: American Sandwich Vollkorn, Eiklar, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Eier aus Bodenhaltung. Mittagessen: Süssli Birkenzucker und Erythrit, Roberto Tramezzino, Dr. Oetker Original Pudding Mandel Geschmack, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Eifix Eiklar, Ja! Weizenmehl. Abendessen: Deli Meat Rice Cake Greg. Snacks/Sonstiges: Lidl Gefrorene Erdbeeren, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren, Ananas, Crop's Exotischer Obstsalat, Mais, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Corny Free Joghurt, Gut & Günstig Weißkrautsalat, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Clarky's Salzbrezeln, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Exquisa High Protein Pudding Schoko, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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