|
Blutdruck: Li. > 121 / 69 /67 (19:30 Uhr)
|
73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 93,07g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 239,67g.
Frühstück: Gutes Land Rahmkäse, Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Egle Edel-Frucht Himbeere, Butter, Lidl American Sandwich Vollkorn, Lieken Urkorn Anno Dazumal, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Rüblikuchen, Vom Land Sommerblüten Honig, My Muesli Superfruit Riegel, Banane. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|