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Nach 14,5kg Abnahme neu eingestellt, jetzt geht's langsamer
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Tomaten, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Cremiger Camembert 49%, Ja! Bauernbrot (55g). Mittagessen: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Maasdamer, Ja! Tilsiter, Ja! Camembert 45%, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Bauernbrot , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Pfirsiche, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (mit Schale), Apfel. Snacks/Sonstiges: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Maasdamer, Ja! Delikatess Bierwurst. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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