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Urlaub und Verletzung bringen Kilos auf die Wage 😫😫😫
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71 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Haselnüsse, Alnatura Haferdrink, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Milbona Quark 20%, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: Rote Paprika, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Eis am Stiel, Nestle Nesquik Riegel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Chill mal, entspann dich und kuriere dich aus 🤗🌹💖💖💖
23 Aug 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Leider kann ich nur auf dem Rad chillen 😎🤗
23 Aug 21 vom Mitglied: Harry Walter
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Gute Besserung ✌😊
es wird alles gut
23 Aug 21 vom Mitglied: Aaron4ik
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23 Aug 21 vom Mitglied: Jessica E.84
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Alles wird gut, es ist nur deprimierend, die Nachbarn saufen und machen nichts und werden nie verletzt . Und du erntest dich komplett gesund und das noch mit Sport und schon zweite mal verletzt,( muss leider Berliner Marathon absagen 😫☠️)
23 Aug 21 vom Mitglied: Harry Walter
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23 Aug 21 vom Mitglied: Anni1808
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Gute Besserung 💗 Ausruhen ist jetzt wichtig, nur es ist schade für deine große Ziel😔Gibt es bestimmt noch mal, und du wirst dabei sein 💪
25 Aug 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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